Tomando sol num jardim é uma atividade relaxante e revigorante, que pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental. O sol é uma fonte de vitamina D, que ajuda a fortalecer os ossos e o sistema imunológico, e também pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse. No entanto, é importante tomar sol com responsabilidade, utilizando protetor solar e evitando a exposição excessiva durante as horas mais quentes do dia como o faz a bióloga Marianne David em sua casa
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