Praticar exercícios físicos no inverno, apesar do frio, é fundamental para manter a saúde e o bem-estar. O corpo queima mais calorias no frio, e a atividade física ajuda a manter a temperatura corporal e o metabolismo em atividade. Como bem pratica a bióloga Marianne David, que se mantém em plena forma aos 44 anos de idade, provocando um verdadeiro frisson entre homens e mulheres com a plástica ee fforma física
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